Katarina Wälivaara har gått bort
På förmiddagen den 7 januari 2012 somnade hon stilla in. Katarina blev 93 år gammal.
För Zenvägen har Katarina betytt oerhört mycket. Hon fungerade under många år som
ett nav i verksamheten.
År ut och år in fanns hon med på föreningens kurser där hon tog hand om deltagare och dessutom lagade utomordentlig mat. Hennes osvikliga fingertoppskänsla för olika kursdeltagares behov och svårigheter har varit en ofantlig tillgång liksom hennes förståelse för olika kursledares egensinnigheter.
År ut och år in svarade Katarina i telefon med sitt ”tioettelva” - gav information till intresserade och tog mot kursanmälningar från när och fjärran. Därutöver var hon också en uppmärksam och klok lyssnare, både när det gällde föreningens angelägenheter som kring mera personliga saker.
Att Katarinas röst nu tystnat väcker en känsla av ödslighet och tomhet.
Håkan Svenbro
ordförande Zenvägen
PS Zenvägens redaktion planerar ett minnesnummer över Katarina. Har du något att berätta? Skicka gärna text till infor@zenvagen.se
Meditationsretreat med Per Nyfelt
den 28-29 jan 2012 i Stockholm
Retreat är en möjlighet att fördjupa sig i meditation samt att mötas och hjälpa varandra att tillsammans öppna upp och blotta nyanser i denna underbara och outgrundliga erfarenhet av att vara.
Välkommen till en helgretreat på Alipsa institutet! Vi sitter tillsammans i stillhet och tystnad närvarande till det som är i stunden i samma anda som på Springwater center, utan dogmer eller ritualer.
Det finns inga krav på att du ska göra någon speciell meditationsteknik eller hålla någon speciell ställning under meditationspassen utan du kan sitta på kudde, pall, stol eller stå som du känner för .
Alla aktiviteter på schemat nedan är frivilliga – vill du t.ex. ta en promenad i naturen istället för att sitta eller samtala går det alldeles utmärkt. Vi iakttar tystnad under hela helgen, med undantag av gruppsamtal, qi gong pass och föredrag. Genom att vila i uppmärksam stillhet och tystnad tillåter vi medveten närvaro att växa ansträngningslöst av sig självt.
Vi rekommenderar att du har mediterat vid åtminstone 10 tillfällen innan. Är du nybörjare kan du förbereda dig genom att kommma till våra reguljära meditationspass innan retreaten.
Schema lö+sö:
08:30-09:00 Introduktion / sittning
09:00-09:30 Morgongymnastik (Dao Yin)
09:30-10:30 Sittning 2x25 min.
10:35-11:35 Föredrag med frågor
11:40-12:05 Sittning 1x25 min
12:05-13:30 Lunch
13:30-14:30 Gruppsamtal
14:30-15:30 Hälsogymnastik & Qi Gong
15:30-17:00 Sittning 3x25 min (möjlighet till individuella samtal)
17:00-18:00 Te och kaka
18:00-19:30 Sittning 3x25 min
19:30-20:00 Föredrag
Retreaten leds av Per Nyfelt. Per har mediterat sedan 1982. Per har de senaste 15 åren huvudsakligen studerat med Toni Packer och han åker regelbundet till Springwater Center på retreat. Han har också tränat och studerat daoistisk meditation, tai chi, qi gong och daoyin (kinesisk yoga) under flera år i Kina,
Datum: 28-29 jan 2012
Plats: Alipsa Institutet, Vinjegatan 5, Stockholm (T-bana Blackeberg)
Kostnad: 800kr. Kost och logi ingår ej. Zenvägens medlemmar får 10% rabatt d.v.s. 720:- för helgen.
För mera information kontakta gärna Alipsa på info@alipsa.se eller ring Louise wersäll på tel 0722-307181
För anmälan: Maila till info@alipsa.se och sätt, efter bekräftelse på att du har en plats, in avgiften på pg 6182388-6. Glöm inte att ange ditt namn och vilken kurs som du ska gå på vid inbetalning.
Sista anmälningsdag: 2012-01-22
Introduktion i Zenmeditation (Zazen)
den 11–12 Februari 2012
Kursen innefattar grundläggande instruktion i zazen - kroppshållning,
Andning och uppmärksamhet. För att kunna sitta bekvämt gör vi även
uppmjukningsrörelser i form av enkel qi gong samt några yogaövningar
vilka även hjälper oss att få kontakt med kropp, energi och närvaro.
Deltagarna får under kursen prova på olika sittställningar som stol, knäsittande
på pall, samt olika former av lotusställning. Under kursen praktiserar
vi dessutom såväl gående och stående meditation. Samtal och föredrag
kommer att behandla olika aspekter av meditativ avspänd närvaro samt
även ge en bild av zens bakgrund och historia.
Kursen leds av Per Nyfelt. Per har mediterat sedan 1982. De senaste 15 åren har Per huvudsakligen studerat med Toni Packer och åker regelbundet till Springwater Center på retreat. Han har också tränat och studerat daoistisk meditation, tai chi, qi gong och daoyin (kinesisk yoga) under flera år i Kina. För ca 4 år sedan började Per på inrådan av Toni Packer att organisera egna sittningar och för ett drygt år sedan var han med och grundade Alipsa institutet som har en verksamhet inriktad på gemensamma sittningar och retreater, qi gong, tai chi, självutveckling mm.
Datum: 11-12 feb, 2012
Plats: Stockholm
Kursavgift: 800 kr. Anmälningsavgift är 500kr, som sätts in på Föreningens Zenvägens pg 79 94 55-1. Kost och logi ingår ej.
För mera information kontakta gärna kontakta Louise Wersäll, louise-wersall@telia.com.
För anmälan: Kontakta kursvärden kontakta Louise Wersäll, louise-wersall@telia.com och sätt in anmälningsavgiften 500kr på Zenvägens pg 79 94 55-1. Glöm inte att ange ditt namn och vilken kurs som du ska gå på vid inbetalning. Resterande kursavgift ska vara betalas senast 2 veckor före kursstart.
Sista anmälningsdag: 2012-01-25
Tai Chi-helg med Ulf Wamming,
den 25-26 februari 2012 i Tavelsjö
Välkommen till repetition- och fördjupningskurserna, som ger tillfälle att repetera och korrigera formen; att fördjupa kunskaperna och finslipa positionerna. Vid denna kurs arbetar deltagarna på olika nivåer samtidigt.
Observera att undervisningen bygger på Cheng Man Chings korta form.
Kursen leds av Ulf Wamming. Ulf är huvudansvarig för Zenvägens undervisning i Tai Chi. Han ursprungligen lärt Tai Chi av Jacques Dropsy, men efter kontakt med Benjamin Pang Jeng Lo övergått till att undervisa enligt dennes metod. Ulf Wamming är pensionerad psykolog och bosatt i Tromsö.
Datum: 25-26/2, 2012
Plats: Tavelsjö Bygdegård, 3 mil nordväst om Umeå
Kostnad: 900kr/dag (500kr/dag), som sätts in på Föreningens Zenvägens pg 79 94 55-1. Kost och logi ingår ej.
För mera information kontakta gärna Ulla Söderström 090-670 51, ulla.soderstrom@hotmail.com.
För anmälan: Kontakta kursvärden Ulla Söderström 090-670 51, ulla.soderstrom@hotmail.com och och sätt in anmälningsavgiften 500kr på Zenvägens pg 79 94 55-1. Glöm inte att ange ditt namn och vilken kurs som du ska gå på vid inbetalning. Resterande kursavgift ska vara betalas senast 2 veckor före kursstart.
Sista anmälningsdag: 2012-02-01
Använd dina drömmar med Gunnar Sundström,
den 24-25 mars 2012 i Göteborg
Vi arbetar med deltagarnas egna drömmar enligt den metod som utarbetats
av Montague Ullman, psykoanalytiker och internationell auktoritet inom
drömforskning. Metoden, som kommer att presenteras ingående, är ett sätt att med gruppens hjälp öka förståelsen för drömmens språk och dess betydelse i vårt liv. Dagen inleds och avslutas med meditation.
Kursen leds av Gunnar Sundström. Gunnar är psykolog, legitimerad psykoterapeut. Gunnar är också ordförande i föreningen Drömgruppsforum, www.dromgruppsforum.org.se, där han är verksam som drömgruppsledare och lärare i den metod att arbeta med drömmar i grupp som utarbetats av Montague Ullman. Gunnar har varit elev till Montague Ullman sedan 1980-talet och har varit ledare för drömgrupper tillsammans med Ullman i Sverige och USA och även undervisat i metoden i New York.
Datum: 24-25/3, 2012
Plats: Göteborg, Zenvägens lokal
Tider: Mellan 9.30 och 17.00 båda dagarna
Kostnad: 1000 kr
För mera information kontakta gärna Stephan Holmberg, 031-16 61 49, holmberg.stephan@gmail.com.
För anmälan: Kontakta kursvärden Stephan Holmberg, 031-16 61 49, holmberg.stephan@gmail.com och sätt in anmälningsavgiften 500kr på Zenvägens pg 79 94 55-1. Glöm inte att ange ditt namn och vilken kurs som du ska gå på vid inbetalning. Resterande kursavgift ska vara betalas senast 2 veckor före kursstart.
Sista anmälningsdag: 2011-03-10
Sesshin med Ingen Breen,
den 5-9 april 2012 i Stjärnsund
Sesshin är en
traditionell form av meditativ fördjupning och den vänder sig till dig som
regelbundet övat zenmeditation under en längre tid. Schemat under sesshin består
av cirka sex timmars daglig meditation, praktiskt arbete i hushållet eller
utomhus, föredrag och enskilda samtal med sesshinledaren (eller samtal i grupp)
samt tid för motion och vila. Under sesshin råder som regel strikt tystnad. Våra
sesshinledare kommer från olika zentraditioner, varför den yttre formen och
dagsprogrammet kan variera något.
Kursen leds av Ingen
Breen. Ingen
är lärare inom Soto Zen och började sitt för Zoketsu Norman Fischer på San
Fransico Zen Center 1995. Han prästvigdes av Norman Fischer år 2000 och fick
”Dharma Transmission” i mars år 2009. Innan han kom till San Fransisco Zen
Center hade han suttit fem år med ”Friends of the Western Buddhist Order. Numera
bor han i Dublin och leder retreater och sesshins i Irland, Nordirland och
England. Han har även varit verksam i Venedig, Italien samt i Sverige. I
Stockholm har han lett fyra helgretreater för Zenvägens lokalgrupp och är en
mycket uppskattad lärare där. Se vidare:
www.everydayzen.org
och
www.stresspionage.com.
Datum: 5-9/4, 2012
Språk: Engelska
Plats: Fridhem, Stjärnsund
Kostnad: 3900 kr/dag (tilllägg för dubbelrum 400 kr samt
enkelrum 800 kr, i mån av plats).
För mera information kontakta gärna Cirkka Cernering, 0733-60 42 83, cirkka@cernering.com.
För anmälan: Kontakta kursvärden Cirkka Cernering, 0733-60 42 83, cirkka@cernering.com och sätt in anmälningsavgiften 1000kr på Zenvägens pg 79 94 55-1. Glöm inte att ange ditt namn och vilken kurs som du ska gå på vid inbetalning. Resterande kursavgift ska vara betalas senast 2 veckor före kursstart.
Sista anmälningsdag: 2012-03-01
Introduktion i zenmeditation med Per Jacquet,
den 21-22 april 2012 i Tullige, Stockholm
Stanna upp, möt dig själv och nuet.
Genom zenmeditation söker och övar vi balans, frihet och medveten närvaro
– att gå genom surr och kaos mot vilan i oss själva, i vårt centrum.
En riktig sittställning, en fri andning och ett vaket sinne är de tre pelarna,
som vi övar och har fokus på.
Vi övar detta på olika sätt, både genom fysiska övningar och meditation, så
att du får egna verktyg att gå vidare med.
Kursen leds av
Per Jacquet.
Per är legitimerad
psykoterapeut. Elev till Jacques Dropsy sedan början av 80-talet. Per håller i
en meditationsgrupp i Tullinge, utanför Stockholm.
Datum: 21-22/4, 2012
Plats: Tullinge, Stockholm
Kostnad: 900kr/dag
För mera information kontakta gärna Ewa Jacquet, 08-778 48 00, ewa.jacquet@gmail.com.
För anmälan: Kontakta kursvärden Ewa Jacquet, 08-778 48 00, ewa.jacquet@gmail.com och och sätt in anmälningsavgiften 500kr på Zenvägens pg 79 94 55-1. Glöm inte att ange ditt namn och vilken kurs som du ska gå på vid inbetalning. Resterande kursavgift ska vara betalas senast 2 veckor före kursstart.
Sista anmälningsdag: 2012-04-11